Enourni sprehod v naravi zmanjša s stresom povezano možgansko aktivnost ...

VSTOP ČLANOV:

(11358)

BLOG

VIDEO

ČLANKI

MEDIJI

LINKI

SLIKE

ZLOČINCI

RADIO

Gost | Slovenski

Enourni sprehod v naravi zmanjša s stresom povezano možgansko aktivnost ...

Enourni sprehod v naravi zmanjša s stresom povezano možgansko aktivnost

Raziskovalci v Nemčiji so ugotovili, da enourni sprehod v naravi zmanjša s stresom povezano možgansko aktivnost.

Amigdala je področje možganov, ki sodeluje pri predelavi stresa, in dokazano je, da je manj aktivirana pri ljudeh, ki živijo na podeželju, v primerjavi z ljudmi, ki živijo v mestih, kar kaže na prednosti narave.

Vendar nobena študija še ni preučila učinkov naravnega in urbanega okolja na možganske mehanizme, povezane s stresom.

"Do sedaj ni bilo mogoče razjasniti problema, tj. ali je posledice v možganih res povzročila narava ali pa so se posamezniki preprosto odločili živeti v ruralnih ali urbanih regijah," je povedala glavna avtorica raziskave Sonja Sudimac.

Da bi odgovorili na to vprašanje, so raziskovalci uporabili funkcionalno magnetno resonanco, da bi preučili možgansko aktivnost v regijah, ki sodelujejo pri obdelavi stresa pri 63 zdravih prostovoljcih pred in po enournem sprehodu po berlinskem gozdu Grunewald in prometni mestni ulici.

Rezultati študije so razkrili, da se je aktivnost v amigdali zmanjšala po sprehodu v naravi, kar kaže na to, da narava blagodejno vpliva na predele možganov, povezane s stresom.

"Rezultati podpirajo predhodno domnevno pozitivno povezavo med naravo in zdravjem možganov, vendar je to prva študija, ki dokazuje vzročno povezavo. Zanimivo je, da je aktivnost možganov po urbanem sprehodu v teh regijah ostala stabilna in ni kazala povečanja, kar je v nasprotju s splošno sprejetim mnenjem, da izpostavljenost mestnim razmeram povzroča dodaten stres,« pojasnjuje Simone Kühn, vodja skupine za okoljsko nevroznanost Lise Meitner. .

Ta nova študija je ponovno potrdila pomen urbanega oblikovanja za ustvarjanje bolj dostopnih zelenih površin v mestih za izboljšanje duševnega zdravja in dobrega počutja državljanov.

sunnyskyz.com

Komentarji 0

Trenutno ni nobenega komentarja na to novico ......

Vaše ime:

Vsebina komentarja:

Strinjam se s pravili komentiranja!
(potrebno obkljukati zgornji kvadratek da se komentar objavi)

5

4

3

2

1

OPOMBA: Newsexchange stran ne prevzema nobene odgovornosti glede komentatorjev in vsebine ki jo vpisujejo. V skrajnem primeru se komentarji brišejo ali pa se izklopi možnost komentiranja ...

Zaskrbljujoče: vse več mladih odraslih zboli za boleznimi srca – debelost, k

Zakaj bi morali dvakrat premislili, preden kupite navadno zobno pasto

Vitamin D lahko ublaži poškodbe srca, ki jih povzročajo »cepiva« mRNA proti

Vesoljce in zombije so napovedovali vsem ki so zastrupljeni z vijetnamsko drogo.

Tako si lahko pomagate pri zdravstvenih težavah zaradi covid-19 cepiv

"Visoka telesna temperatura ni bolezen, ampak zdravilo!"

Jabolčni pektin pomaga pri rastrupljevanju od cepiva Covid-19, prav tako nikoti

Pravna vloga v Novi Mehiki opisuje nevarne vplive pametnih števcev na zdravje l

Fantastičen učinek šipka na možgane tudi po možganski kapi

Kako lahko rastline spremenijo naše počutje

Zelje: superhrana z lastnostmi proti raku

Vitamin D v odmerku 50.000 IE na dan bi lahko med plandemijo rešil več sto tis

TERANOVA KREPČILNA MARMELADA

Osteoporoza je skorbut kosti, in ne pomanjkanje kalcija

VROČA VODA ZA PITJE ZDRAVI

23 naravnih živil, ki uničujejo rakave celice

Creative Flow State - Zdravljenje s frekvencami RIFE - Energijska in kvantna med

Povezava med amalgamskimi plombami in boleznijo

KOSTANJ ŠČITI PRED NEGATIVNIMI ENERGIJAMI

Točka za krepitev imunskega sistema